علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب

علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب، تورم القدمين هي مشكلة تتسبب في الضيق للمصابين بها ولها أسباب خاصة عند كبار السن

فما هي أسباب وطرق علاج التورم عند القدمين وخاصة عند كبار السن هذا ما سوف نتعرف عليه في هذا الموضوع  كل هذا وأكثر في موقعنا  ” معلومة صح ” ، فتابعوا معنا تلك المقالة.

علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب

الأسباب وراء تورم القدمين

  • بذل مجهود كبير سواءا من خلال الوقوف لمدة طويلة أو المشي لفترات طويلة دون راحة مما يؤدي إلى إحتباس المياه في القدم.
  • من أهم أعراض أمراض الكلى هي تورم الجسم كله مما يؤدي إلى تورم القدمين.
  • قد يكون السبب وراء التورم هو كشكل من أشكال الآثار الجانبية لأحد الأدوية التالية مثل أدوية الضغط وأدوية القلب وأدوية الإكتئاب والأدوية التي لها علاقة بالهرمونات.
  • تعاني أغلب النساء من تورم القدمين في فترة الحمل وهو أمر طبيعي لا يوجد قلق منه خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل.
  • حدوث أي إصابات في القدم كالكسور أو الخلل الذي يصيب العظام مما يؤدي إلى تورم الأقدام.
  • إنسداد الأوعية اللمفاوية  وهي من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تورم الأقدام بسبب إحتباس السائل اللمفاوي.
  • حدوث خلل في وظائف الغدة الدرقية.
  • حدوث أي جلطات في القلب.
  • حدوث خلل في التغذية سواءا بالدزياة أو من خلال نقص التغذية.

» اقرأ أيضا لمزيد من الإفادة : أسباب وطرق علاج بطء نبضات القلب بالأعشاب

التورم بسبب الإصابة بالقدم السكري

علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب

مرضى السكر هم من أكثر الناس عرضة للإصابة بمرض القدم السكري نظرا لتناول الأدوية الخاصة بمرض السكري أي من الآثار الجانبية للدواء ويظهر القدم السكري على هيئة تورم أو إنتفاخ وأحيانا يظهر في شكل جروح والتي تأخذ وقتا طويلا حتى تلتئم.

طرق تقليل الإصابة بمرض السكري

  • غسل القدم جيدا بماء دافئ مع تجنب إستخدام الماء الساخن.
  • إرتداء الأحذية والجوارب التي تتلائم مع مرضى السكري حيث أنها صنعت خصيصا لها.
  • الفحص الجيد والدقيق لمنطقة الأصابع وبين الأصابع وباطن القدم وحول الأصابع بشكل يومي.
  • إرتداء الحذاء أثناء المشي وعدم السير حافيا على الأقدام حتى ولو الأرض نظيفة.
  • ممارسة الرياضة بشكل يومي وخاصة رياضة المشي والتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وله دور كبير في تدفق الدم إلى القدم.
  • رفع الساقين من فترة لأخرى لمساعدة الجسم على تدفق الدم به وتوزيعه في بقية أجزاء الجسم.
  • تدليك القدم بشكل يومي والقيام بالتمارين.

طرق علاج القدم السكري

علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب

أولا : تعقيم الجروح جيدا بمحلول معقم مع إزالة الخلايا والأنسجة الميتة حتى تصل إلى الخلايا الحية.

ثانيا : إستخدام مضادات حيوية وغيارات معينة ومعقمة لتجنب حدوث أي زيادة في التقرحات.

ثالثا : إستخدام المضادات الحيوية المخصصة لعلاج الإلتهابات الموجودة في القدم وحوله.

علاج تورم القدمين عند كبار السن

  • وضع القدم في المياه الباردة نظرا لما له من دور رائع في تخفيف الورم والحد من الإلتهابات.
  • تدليك القدم بمرونة وسهولة مما يساعد الدورة الدموية على أن تنشط مع تحفيز أنسجة القدم على الإسترخاء مع تسكين الألم.
  • تخفيف الوزن بقدر المستطاع.
  • في حال الإصابة بمرض السكري ننصحكم بتنظيم معدله في الجسم.

» اقرأ أيضا لمزيد من الإفادة : أسباب سخونة الجسم من الداخل وأعراضها وطرق علاجها

علاج تورم القدمين بالأعشاب

علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب

الزنجبيل له دور كبير في التخلص من الماء المحتبس بداخل الجسم والذي يتسبب في تورم اليدين والقدمين كما يساعد على إدرار البول في الجسم وبالتالي التخص من الماء المحتبس.

الفواكه الحمضية كالليمون والخضروات الحمضية تعمل على التخلص من الأملاح الزائدة والتخلص من التورم والسموم.

وضع القدم في ماء دافئ مضاف إليه خل التفاح لمدة ثلث ساعة.

في حال كان السبب وراء تورم القدمين عند السيدات هو الحمل ننصحكم بتناول الشعير لما له من دور كبير في التخلص من الأملاح الزائدة والمياه الموجودة في الجسم كما إنه لا يوجد به أي آثار جانبية قد تضر بها أو بالجنين.

الإكثار من تناول كميات كبيرة من المياه خلال اليوم.

تناول الخضروات الورقية والشوكلاته الداكنة وفول الصويا أي ما يحتوي على المغنسيوم مما يساعد في علاج تورم القدمين.

دهن القدم بكلا من زيت اللوز أو زيت الزيتون والإستمرار بالتدليك بشكل دائري يوميا لمدة خمس دقائق لأنها تعمل على تنشيط الخلايا والأنسجة مع التقليل من آلام القدم وتورمهم.

الثوم وهو من أكثر المضادات للإلتهاب والتي تعمل على طرد السموم من الجسم مع تنشيط مناعة الجسم وتنظيم ضغط الدم.

في النهاية لقد قدمنا لكم أسباب تورم الأقدام عند كبار السن مع أنسب الطرق الطبيعية للتخلص منها لذلك نرجو أن تكونوا قد أستفدتم من تلك المقالة وسوف ننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول هذا الموضوع ، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.